百合属多年生草本植物,因其地下茎块由数十瓣鳞片相叠抱合,有百片合成之意而得名。百合自古便是名花,高贵纯洁,寄托着人们对纯洁、善良、美好的寄托。
作为食物,赏心悦目的百合更是美味营养,而作为药材,药用价值更是为人称道。今日哈妹分享小可爱们一道桃胶皂角米雪燕百合羹,常喝清热下火美容养颜!
桃胶皂角米雪燕百合羹by独爱你配料:桃胶15克、皂角米15克、雪燕5克、新鲜百合1包、黄冰糖50克、清水克烹饪步骤:1.准备好材料;
2.将桃胶、皂角米、雪燕分别用清水浸泡12小时;3.再将泡发好的桃胶去除杂质后洗净,皂角米、雪燕分别洗净控干水分,百合洗净备用;4.将桃胶、皂角米放入锅中加入水大火烧开;5.转小火慢炖40分钟;6.再加入雪燕;7.加入百合;8.加入黄冰糖;9.大火烧开,再转小火慢炖15分钟即可;10.开吃。大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论