精致的生活从早上洗脸刷牙开始，洗脸有各式各样的洗面奶，刷牙也有千奇百怪的牙膏，更不用提琳琅满目的护肤品。可是，在古代那个没有沐浴露，牙刷，牙膏的年代，人们是怎么洗澡，怎么洗漱的呢？
看过红楼梦的小伙伴们可能熟悉他们的洗漱方式——用茶水漱口。可是大观园里住的可都是土豪啊，那哪能是普通人能企及的？那么普通人是怎么洗漱呢？今天我们就来看看古人的智慧。
早在先秦时期，就有“三日一洗头，五日一沐浴”的讲究。到了汉代，更是出现了“休沐”，“休沐”是指官员在连续上五天班之后，会有专门的一天假用来洗澡，没想到吧，古人竟然还有这样的假期，羡慕不？
沐浴都这么勤了，更不用提头发了，身体发肤受之父母，看看民国时期剪头发时的惨状，就可以知道古人们对头发的珍视恐怕超乎我们的想象。他们一般用清水和天然清洁剂来洗头发。
天然清洁剂是什么？所以说古人们真的很有智慧啊，当时的人们利用皂角和豆子面的去污特性来清洁头发和皮肤，而且还在其中加入了一些香料。到了宋代，人们将皂角和香料，以及一些具有美容功效的中草药混合在一起，捣碎成细末，再团成块状，做成的成品就是最早的“香皂”了。
说完了洗，还有漱，古人是如何清洁口腔牙齿的呢？《礼记》中有记载:“鸡初鸣，咸盥嗽。”所以早在那时候人们就有漱口的习惯。
至于清洁口腔和牙齿，那时候肯定是没有塑料的，所以也就没有牙刷了，但是人们用手指和柳枝来代替。这也是有依据的哦。在敦煌壁画的《劳度叉头圣图》中，画中有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，而用右手中指楷前面的的牙齿。
唐代以后，人们在柳枝的基础上做出了刷状，形成了牙刷的模型，用柳枝牙刷蘸着药水或中药粉刷牙。
