现在已经进入了秋天，到了秋天的时候虽然是说秋高气爽，可是天气会变得越来越干燥。在干燥的秋季里面常常会刮风，我们的皮肤也会变得比较干。所以女孩子要多喝营养滋补的汤粥来帮助补水，让皮肤喝饱水才能更滋润。秋天皮肤干燥，多喝这碗“美容汤”，皮肤更滋润，比敷面膜强！
说到滋补的汤粥，相信很多女孩子都会想到黑米粥和银耳粥，而今天小编要给大家分享的是一种比这两种汤粥更有营养的“美容汤”，这碗美容粥所用到的食材主要是桃胶和皂角米。桃胶俗称桃花泪，在农村有很多野生的桃树，也就是我们常说的小毛桃。
这种小毛桃的桃树生长年数多，变得年长的时候，桃树的树干上面就会结出一些胶状物质。这种胶状物质晶莹剔透，看着就像桃树流下来的眼泪一样，所以被人们称之为桃花泪。以前很多人都会觉得它是桃树老化之后长出来的病变体，但其实它是非常有营养的桃胶。
里面富含丰富的营养物质，而且还有少量的胶原蛋白，女性朋友多吃这种食物，对身体健康有帮助，而且还能美容养颜，让皮肤更水嫩还可以让脸上的毛孔变得细小，皮肤变得细腻光滑有弹性。所以现在这种桃胶在市面上也是非常受欢迎的一种滋补佳品。而赵敏晶莹剔透又q弹营养，价值也是非常丰富的富含维生素和膳食纤维，可以促进新陈代谢。
桃胶皂米粥
把桃胶放在温水中浸泡，搓洗干净之后抠掉上面黑色的东西，然后放入锅中。皂角米用清水浸泡过之后，吸收足够的水分把它泡得晶莹剔透，一起放入锅中加入老冰糖，然后添加适量的清水大火煮沸转成小火，慢慢熬至汤汁浓稠就可以出锅了，简单又美味还能美容养颜，女孩子别错过。
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