这是一款我经常会喝的甜汤。我一般一次炖煮一个星期的量，分装后冷藏在冰箱里，早上搭配早餐一起食用。真的是又方便又美味，而且对身体还有很好的美容滋养的功效。
By马赛克姑凉
用料美国蔓越莓果干15克银耳（干）0克桃胶15克皂角米10克雪燕5克冰糖60克饮用水ml做法步骤1、除了冰糖和美国蔓越莓以外的所有食材都要提前浸泡，银耳浸泡1小时，桃胶，皂角米，雪燕浸泡8～10小时，浸泡完挑出杂质清洗干净备用。
、锅中加入银耳（撕成小块），加入冰糖，加入饮用水先用大火煮开然后转中小火盖上盖子炖煮一个小时。
3、加入皂角米和桃胶盖上盖子炖煮40分钟。
4、加入雪燕盖上盖子炖煮10分钟。
5、加入美国蔓越莓果干炖煮3～5分钟就可以关火了。
6、这道美容滋养的蔓越莓银耳羹就完成了。
小贴士1.雪燕在炖煮时候时间不要过长，时间太长容易融化成水，15分钟之内是最佳炖煮时间。.饮用时候也可以搭配牛奶或者是椰奶食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
