哪位女性朋友不想不注重自己身体的保养呢？谁都想比别人获得年轻，保持青春，毕竟爱美是人的天性嘛！与其花很多时间和金钱在美容院，倒不如通过食疗的办法，达到美容养生的效果。女人不想老得快，就得多吃“它”，美容养颜抗衰老，活出年轻态！今天小编安利给大家一道桃胶皂角米银耳羹,它当中的银耳是大家非常熟悉的养颜滋补神食材，同时还搭配了桃胶，皂角米这几种食材，在炎炎夏日可谓是绝佳补品了，但是小编不建议经常拿来放冰箱里喝喝凉的，还是喝热的效果更好。喜欢的话欢迎在评论下点个赞吧！桃胶皂角米银耳羹By孔老师教做菜配料：桃胶30克30克、皂角米30克30克、银耳1个1个、红糖15克15克、红枣5—6颗5颗烹饪步骤：1.将桃胶，皂角米放入清水中浸泡一夜。（桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。皂角米含有植物胶原既可延缓消化速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。）2.泡发至软涨，体积能涨2-3倍大，用清水再反复清洗后，把桃胶掰成均匀的小块。3.银耳用清水浸泡45分钟左右，至涨大，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵待用。（银耳浸泡的时间最好不要超过1小时。银耳泡久了胶质容易流失，反而不容易煮糯。）4.从博乐宝净水器中取纯净水。（博乐宝B20净水器能把自来水直接变成纯净水，净水技术是获得过诺贝尔奖的水通道蛋白技术，非常方便，3秒就能出热水，而且有12档调温，做饭喝茶冲奶，想要几度都可以。后期我也会为大家以最优惠的价格开团这款产品。）5.纯净水倒入到砂锅中。6.将银耳、桃胶、皂角米、红枣放入砂锅内。7.大火煮开后转小火煮90分钟左右，直至粘稠。8.最后加入红糖。9.搅拌融化即可。美容养颜的甜汤，女人经常炖点喝吧，超美味的，你也来品尝一碗吧￥15买1送4皂角米g?云南野生特雪莲子一斤装天然可桃胶雪燕组合淘宝月销量￥27.8￥购买已下架烹饪小贴士：皂角米（雪莲子）富含胶质，多糖，有植物燕窝之称，皂角米（雪莲子）分为单荚和双荚，单荚的大部分都是野生的，产自云南梁河。双荚的产自贵州，我很负责地告诉大家，云南梁河，绝对没有双荚，绝对没有！绝对没有，更没有什么梁河单荚厚片，良心保证，没有！凡是那样却说是梁河的，全是冒充的，凡是有点厚度的、不管是被掰成单片的，还是双片的，都是双荚的，单荚的是很薄片，哪怕两片粘在一起都很薄，单荚的比双荚的营养成份高，产量低，所以有些商家拿一些没有成熟的双荚皂角米（像没有成熟的毛豆，很扁）来冒充单荚皂角米。没有经过熏硫的皂角米（雪莲子）颜色偏米黄，形状不规则，泡水后只有自然的清香，好的皂角米晒得很干利于保存，陈的皂角米更黄一些，但不影响口感经过熏硫的皂角米。颜色很白，泡水后有化学的味道。有些商家还把一些有水份的合来卖。增加重量，也不利收藏。你学会了么？喜欢美食杰的文章请点赞、
