个人简介：
曹照方，级英语专业本科生
曾获荣誉：
三次京师一等奖学金、
三次“三好学生”荣誉称号、
社会工作奖、优秀学生干部
曾任工作：
外文学院团委副书记、
校学生会宣传部干事
毕业去向：
中国人民大学外国语学院，
英语语言文学专业，英美文学方向
又是六月，太阳越来越不安分，在师大的四年也悄悄接近尾声。去年的这个时候还滑啊滑地看着师兄师姐们毕业之前那些满溢了情感的朋友圈，羡慕他们将要迎来长长假期的放松；不知不觉之中，自己也要拥抱这样的日子，心情却很复杂。用了四年的“大学生”身份要被替换掉了，这个时候确实会有很多话想说，但又不知从何说起。不过即使这样，也还是要絮絮叨叨，希望能给在迷茫、困惑、挣扎之中的师弟师妹们一点帮助。
接纳不完美，接纳焦虑
四年的摸爬滚打告诉我一个道理：几乎没有人会不焦虑，即使是看起来最轻松自如的人。这是因为现实和理想总是会有很大差距。我们往往设想，今天之内要完成任务一、任务二、任务n，最后可能晚上躺上床，发现规定给自己的事情只完成了一半。这种任务越累越多的感觉总是让人很挫败，让人联想到无数的deadline，联想到考试、升学、就业，甚至闪烁着不确定、黑洞一样的整个未来。
我个人一直比较热衷于按照计划做事，中学时代每天也算能完成各类学习目标。然而上大学之后，学习和生活模式改变，无法按照预设完成待办事项的情况越来越多，再加上peerpressure，有相当长的一段时间，我感到疲惫又痛苦，每天在负面情绪中恶性循环。但慢慢我发现，一个学期结束、两个学期结束，学习、工作、其他，都可以按期完成，最终的结果也不像我当初想象的那样糟糕。在这样的前提下，我开始与自己和解，接纳实际情况和计划之间的差距，接纳自己不可能事事尽如人意；当一些尝试的反馈是失败，我告诉自己有些事如果实在不擅长那就接受现实；当焦虑再度来袭，我允许自己暂时沉湎于这种消极，承认它的存在。很神奇地，那些在担忧中失眠的夜晚越来越少，各方面甚至有所进步。而且我好像找到了生活的平衡，在紧张奔忙之余，还拥有了消遣时间，能参加一些不必想着要从中获得些什么的活动，能读点闲书、看点动漫、听点音乐、画点小玩意儿。
所以如果你现在处于我曾经的黑暗状态，不要害怕。没有人是完美的，没有人会完全不焦虑，而你已经比自己以为的要更棒了。
找到你的热爱，为之坚持
我学会的另一件重要的事，就是要倾听自己内心的声音。大学四年会遇到各种各样的选择。小到一个社团是去是留、一门课是选是退，大到要不要改变专业、是继续学业还是踏入职场。对于至少在生理年龄上已经跨过了“成年”界限的我们来说，绝大多数的决定，必须要自己来做。外界总有七嘴八舌的声音说，走这条路会更轻松，走那条路会收获更多这样那样的利益。但我想，到现在为止，我的人生只走过了七千多天，而未来有一万四千多天我将要做的事，可能都会受到在这几年中所做决定的影响。既然如此，为什么不暂时忘记那些他人的言语，静下来想想自己真正想要什么？
即使看起来好像“不那么有实用意义”，我发现我最喜欢的还是文学。就是喜欢文学课上陶醉在老师对作品的解读之中，就是喜欢默默念着一行行铅字感受不同人物的喜怒哀惧，就是喜欢以那些语言词句为媒和不同年代不同国别的作家交流对话。既然如此享受，为什么我不选择让文学铺开我人生可能的道路呢？
当然，想好要走这条路，我就要尽我所能去实现这个目标。为了准备保研复试，大三结束的暑假，有一个月的时间，我每天会花十个小时读原著、读文学史、背诵、写感悟；为了写好毕业论文，我一点点地啃了四本文学理论、几十篇英文论述，一遍遍地读厚实的原著，一个个地给情节做标记、分类、总结。罗列这些不是彰显我有多努力，而是想说，这样的经历让我感到非常充实和快乐。因为我很清楚，这是我长久思考之后的选择，这是我此时此刻可以坚定说出来的热爱。当一个人真正为喜欢的事坚持，即使觉得痛苦，也会成为一种幸福。希望再过许多年，我还能一步一个脚印，认真地在这条路上走得长远。
想说的还有很多，但还是应该留给尚拥有着这段大学时光的师弟师妹们自己体会和探索。如果你现在感到迷茫、困惑、挣扎，也许以上的话能给你一点慰藉和方向感，那么作为站在离别边沿、试图起到些许用处的人的我，也就十分满足。
文案图片
曹照方
编辑
董语馨
审核
张新颖、严灵卉
北京师范大学外文学院
学生工作办公室
