小编有一个败家老妈，听说什么品牌的护肤品效果好就会立刻买回家，用了两天没有明显效果就扔在一旁，所以小编一年四季都不需要买护肤品，跟在老妈后面捡漏就可以了，不过说来也惭愧，老妈一把年纪还有动力追求美丽，小编年纪轻轻就放任自由疏于管理自己的皮肤，真是惭愧惭愧。
其实爱美之心人皆有之，每一位女性都希望自己能够青春永驻，也会花大量时间和金钱来保养自己的皮肤，但是衰老是任何人都无法抗拒的，随着女性年龄越来越大，衰老的痕迹就会越来越明显，脸上的胶原蛋白渐渐减少，皱纹却越来越多。如果不想老得太快，经常吃4物，皮肤光滑有弹性不是梦。
1，皂角米。想要青春永驻可以多吃一些皂角米，虽然价格有点小贵，但是和那些高档护肤品比起来，这点钱就不算什么了。皂角米可以提高细胞的活性，防止细胞过早老化，帮助皮肤呼吸和新陈代谢，具有很好的养颜美容的功效。
2，百合。百合有宁心安神的功效，如果你有失眠的毛病，可以用百合熬粥食用，可以大大提高睡眠质量，百合还有丰富的粘液质和维生素，这些物质有利于细胞的新陈代谢，促进细胞的呼吸和再生，养颜美容的效果非常好。女性朋友多喝百合粥，等于吸收了天然玻尿酸，可以使我们的皮肤更水嫩有弹性，最终和黄脸婆告别。
3，黑芝麻。黑芝麻中有丰富的维生素E，是一种很好的抗氧化剂，消除体内自由基的同时维持皮肤的弹性，女性朋友可以喝黑芝麻粥，也是补充天然玻尿酸的一种方式。
4，柠檬。柠檬中富含维生素，有机酸，柠檬酸等等，抗氧化的同时还能提高皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢，还能抑制黑色素的沉淀，美白皮肤的效果也很明显，所以柠檬泡水是女性朋友的不二之选。
小编认为，方法总结的再好，如果大家懒得动手尝试和坚持，那就是无用功，所以小编把方法教给大家了，就看你们的爱美之心有多强烈了，但是大家要记住一句话，只有懒女人没有丑女人，为了摘掉黄脸婆的外号，快快行动起来吧。
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