白癜风能治好吗 http://m.39.net/news/a_5651461.html喜欢吃米的小伙伴们可以来了解一下哦，很多地方是以米为主食，吃的米的种类也是非常多的，皂角米也是其中一种，这种米在我国的分布生产也是非常的广泛的，米的口感也是非常的好，那么大家知道这种皂角米的功效和营养价值吗?下面我们就来看看吧。皂角米的做法和食用方法跟平常的大米是一样的，皂角米具有很好的通便效果，能帮助便秘的人缓解症状，含有的成分能促进肠道的蠕动，润滑肠道、使干燥的粪便得到软化，从而利于排出。皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，这种成分不容易被吸收，对高血糖的人起到很好的控制血糖的效果。皂角米还对我们身上的这些疾病有效果、肿毒、疮癣。可以搭配其它的食物一吃如薏米、莲子等等食物，对我们的咳嗽、痰多等情况有所改善。食物中的蛋白质也是非常的丰富，对我们身体能起到增强抵抗力的效果。
