阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，降低妇科病发生的概率。
每天食用两片阿胶糕，也可以为女性补充大量的铁元素，一段时间后，气色都会红润起来，让你做自信漂亮的女人。
妇科疾病很大可能与气血不足有关，气血足了，气色自然也就好了，女性朋友可以多吃些黑色食物，例如黑芝麻，补气益血，疾病自然远离。
黑芝麻是乌发品之一，搭配核桃的营养，让你不再担心白头发，同时多吃还可使身体更健康。核桃黑芝麻糊，不管男女老少都可以喝哦，口感很细腻。
女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。
补血效果好，利于孩子生长发育，促进脑发育更聪明、治小儿哮喘木瓜魔芋葛粉中的黄酮成分能够有效的抑制有害细胞扩张，对胸部起到很好的保健作用，还能激活乳腺。黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养也有很好的功效。同时还可以帮助调节内分泌，具有很好的丰胸作用。
桃胶是桃树的分泌物，有一个很美的名字叫做“桃花泪”。桃胶生津止渴，经常食用桃胶能够让皮肤富有弹性。
桃胶可以美容养肤的效果，桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水嫩和有光泽
葛根粉中含有能模拟雌激素的异黄酮，它能调理女性体内雌激素的分泌，保护卵巢健康，常吃可以抗衰老，增加皮肤弹性!
葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。
爱漂亮的女生都爱吃皂角米，泡发后晶莹剔透，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，对卵巢保养有很大的作用。
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