爱美是女人的天性，女人总是希望自己年轻漂亮，希望衰老来得越慢越好。但可惜的是，女人35岁以后，身体各个方面开始走下坡路，卵巢也开始逐渐萎缩，包括雌激素在内的各种激素减少。再加上生活节奏快，女性工作压力大等，会引发一系列症状，比如皮肤粗糙、暗黄、脸上皱纹、身体发胖等等。因此，女人35岁后，一定要加强调理。女人35岁后，坚持吃点它，不炎症不发肥，轻松排走肠道垃圾！女人35岁后，坚持吃大蒜很多人不喜欢大蒜的气味，但其实大蒜是一种很好的天然食物，它能消炎杀菌，激活肝脏多种排除毒素的酶，从而更好的帮助肝脏排出体内的毒素，尤其女人常吃，还能远离妇科炎症。女人35岁后，坚持吃黑枸杞黑枸杞中的花青素含量是食物中最高的，这种元素可以帮助人体清除自由基，保持皮肤胶原蛋白，让皮肤充满弹性，因此黑枸杞也被人称为“可以口服的化妆品”，虽然有点小贵，但女人35岁后不要舍不得吃。女人35岁后，坚持吃蒲公英蒲公英别名婆婆丁，最大的功效就是消炎杀菌，女人经常用蒲公英泡水喝，能远离妇科炎症，淡化色斑，还能缓解便秘，轻松排出肠道垃圾。此外，蒲公英对防治乳腺增生这一疾病也有一定的疗效。女人35岁后，坚持吃豆类食品豆类食品的营养丰富，而且品种繁多，豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效，女人35岁后，经常吃一些豆类食物能平衡体内雌激素水平。据相关研究表明，豆类食物在治疗和预防乳癌方面扮演着比较重要的角色。此外，如果能每天坚持吃一些豆类食品，还可以减少脂肪含量，提高身体免疫力。女人35岁后，坚持吃皂角米皂角米有着“植物燕窝”的美称。属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。由于皂角米含有丰富的植物胶原蛋白和氨基酸，因此皂角米可以润泽肌肤；而起润肠通便作用的是皂角米中丰富的植物性膳食纤维胶质。而女人常吃皂角米，可以帮助身体排出毒素，延缓衰老。注：图片来自网络
