天太冷，给自己煮了一碗雪燕桃胶养颜羹，女人要多爱自己
它比燕窝便宜多了，加点牛奶，隔三差五炖一碗，腰细人美
北方的冬天，真的是太干了，而且一出门寒风刺骨，穿着厚厚的羽绒服，也仿佛。
冬天，感觉自己靠着养生壶续命。皮肤变差了，煮点银耳汤补补水；来大姨妈了，煮点红糖水暖暖身子；嗓子不舒服了，煮点雪梨汤润润……不得不说，真的是太方便了，食材丢进去，就不用管了，等着喝就行了。家里和办公室我各备了一个，随时随地开启养生滋补模式。
北方的冬天干冷干冷的，桃胶雪燕牛奶羹，是最近常常喝的。雪燕的功效几乎等同于燕窝，而且我个人觉得更安全，加上野生桃胶，一起炖的糯糯的，软软的，感觉喝下的每一口都是胶原蛋白。天气干燥，这样的汤汤水水会让我们的皮肤变得滋润，更有光泽。每天煮一碗，真的是从里到外都透着光呐。
燕窝太贵，而且假货太多，很难买到好品质的，而雪燕就不同了，价格要便宜很多，但是口感糯糯的，很好喝。很多人以为雪燕就是燕窝，其实不准确，雪燕是一种植物的木髓分泌物，美容功效甚于燕窝，而且有瘦身和提高人体抗病力的功效。雪燕泡发后呈透明的丝状，神似燕窝，泡发率很高，一颗就能泡大半碗，足够一个人的分量。
桃胶和雪燕很配，还可以再加一些皂角米，但是我家里没有了，就只炖了这两样，加牛奶营养更丰富。
食材：桃胶5颗，雪燕2颗，牛奶毫升，水适量，冰糖适量。
过程：
1、食材。桃胶和雪燕充分泡发，2颗雪燕泡了一大碗，煮的时候只放了一半。
2、泡发之后的桃胶会有一些黑色的杂质，仔细的挑干净。
3、桃胶和雪燕一定要充分泡发，而且不要放在一起泡，我泡了大约15个小时。雪燕泡发率很高，这是一颗的量，泡了大半碗。
4、先放入桃胶和适量清水，养生壶选择炖品程序，开始炖桃胶。
5、大约1小时后，桃胶变得软糯，再放入雪燕炖一会。
6、最后放入牛奶略煮，沸腾即可。可以加入少许冰糖调味，更好喝，如果怕胖，不加糖也很不错呢。超级滋润的桃胶雪燕养颜羹，美美的享用吧。
小贴士：
1、雪燕和桃胶泡发的时候要分开，避免桃胶的杂质粘在雪燕上，那就不好清洗了。
2、桃胶不易炖，所以先炖软再加另外的食材。
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