胃不好的人,日常要多吃这8种食物,增强胃

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胃不好的人,日常要多吃这8种食物,增强胃动力,慢慢养好胃。皂角米俗称雪莲子,低蛋白,低脂肪食物。并且,含有植物性膳食纤维

皂角米还具有养心通脉、清肝明目等功效,多吃对胃对身体都非常有益

小香薯是一种粗粮,是一种碱性食物,常吃能够中胃内部内的酸,维持人体酸碱平衡。

其中还有着丰富的膳食纤维,膳食纤维能够较为快速的促进肠道的蠕动。对胃病患者特别好

椰枣是被称之为“沙漠面包”的食物,带有醇香椰奶味,具有抗衰老、美颜美容的良好作用

椰枣比传统的红枣更能补充女性的气血,多吃可以延缓衰老

山药粉是是用山药磨粉而成,用于脾虚,消化不良等症状的缓解。还能有助于肠胃的消化吸收,,对慢性食管炎、胃炎以及小肠吸收功能不良有很好的辅助治疗功效

桑葚干对“三高”的效果都是非常的好,能显著提高人体免疫力。

黑桑葚煮汤泡水是最常见的食用方法,日常喝点桑椹水尤其对女同胞特别健康特别好

这个是古田的银耳干货,营养丰富,口感极佳,能滋阴润肤,同时里面也含有极高的胶原蛋白。

胃不好的人,一定要多吃点流食,这样才能够减轻胃的负担,更健康。

蜂蜜有助于排便疏通肠胃,具有很好的养胃作用,这种果天果然的蜂蜜,多吃点,更有味道。

早上空腹,晚上睡前泡一点的蜂蜜水,润肠胃效果非常好

金桔酸酸甜甜的,营养价值在柑橘类中高居第一。富含多种维生素,对胃病患者特别好

夏天吃一点金桔还可以开胃,助消化,男女老少皆宜食用




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