皂角米银耳羹这样煲,健脾明目清肝润肺

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喜欢因为喜欢

喜爱因为喜爱

喜欢微微的甜

喜欢QQ的润

喜欢那种晶莹剔透

喜欢那种温暖温软

暖心润肺清肝名目

健脾开胃祛湿养颜

美人

记得经常煲羹哦

可以

美人

皂角米银耳

皂角米:10g

干银耳:20g

冰糖:40g

水:适量

---制作步骤---

1、准备好食材:皂角米、干银耳、冰糖。

2、皂角米浸泡30分钟后清洗干净,加上半碗水继续浸泡3-4小时。

银耳浸泡10分钟,切除银耳发黄的根部。清洗干净后加清水继续泡发20分钟。

3、砂锅中加入适量的水,将冰糖、泡发好的银耳、泡发的皂角米连同泡发的水一起倒入砂锅中,大火烧开后转小火慢慢煲40-50分钟。

4、看,皂角米银耳羹粘度正合适,银耳和皂角米都变得晶莹剔透,满满的植物胶原蛋白哦。

5、美人,快来喝上一盅吧,可以美人哈。你懂的!

大家好,我是雨婷儿,左手做菜,右手煲汤,用爱心做美食,让我们一起用心而不是用钱,让生活更美好~

欢迎


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