北京看白癜风最好医院的地方 http://www.znlvye.com/银耳百合莲子羹By美食爱你么么哒“银耳又叫做白木耳，有菌中之王的美称，它是作为我们的一种传统食用菌，它的营养成分是非常丰富的，还有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、提神醒脑、美容养颜的功效。原料：银耳、百合、莲子、桃胶、红枣、枸杞、玫瑰花、皂角米、老红糖。做法步骤：第1步、准备所有的食材，银耳、莲子、桃胶、皂角米，红枣都是我提前泡发的。第2步、水开后下入银耳、莲子、百合和红枣小火慢慢熬制。第3步、熬到银耳出胶后把玫瑰花和枸杞放进去熬制十分钟。第4步、十分钟后把红糖放进去直到红糖熬化。第5步、满满的一碗胶原蛋白银耳百合莲子羹就熬好了。来自美食天下美食爱你么么哒的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
